Déroulement d’un atelier santé prévention

Image 239
  • 1 conférence / atelier :
    “comprendre ma maladie et me protéger de mes douleurs”
  • 1 séance de rééducation vasculaire en piscine :
    mobilisation des membres inférieurs en piscine, afin de solliciter la pompe veineuse du mollet et abdominale.
  • ou 1 séance de gym arthrose (en fonction de votre orientation) :
    mouvements pour maintenir la forme physique et lutter contre l’instabilité articulaire. Le but est de renforcer les muscles qui entourent les articulations.
  • 1 séance kneipp ou 1 hydrojet

Dates :

9 mars30 mars20 avril
11 mai
2 juin26 juin
12 juil.3 août
24 août14 sept.
5 oct.26 oct.

Tarif : 45/personne (1 semaine)

Atelier en groupe de 8 à 10 personnes, encadré par un professionnel de santé spécialiste en fonction de l’activité proposée.

Les bénéfices de l’atelier santé et prévention

Image 51

Changer ses habitudes pour améliorer le retour veineux

Image 51

Apprendre des exercices à reproduire chez soi pour favoriser le retour veineux

Image 51

Connaître les précautions à prendre adaptées à la maladie veineuse

Image 51

Maintenir sa forme

Image 51

Lutter contre l’instabilité articulaire

Image 51

Renforcer ses muscles

Image 51

Apprendre des exercices à refaire chez soi pour soulager ses articulations